Kegemukan adalah kondisi seseorang ketika mereka memiliki lebih banyak lemak dalam tubuhnya daripada yang dianggap normal untuk tinggi badan mereka.
Untuk mengetahui apakah seseorang kelebihan berat badan, Anda dapat menghitung indeks massa tubuh mereka. Orang dengan BMI 25 atau lebih dikatakan kelebihan berat badan. Apa pun di atas 30 dikatakan obesitas (sangat kelebihan berat badan). Kegemukan dulunya adalah BMI 27 atau lebih. Pada tahun 1998 ini berubah.
Kelebihan berat badan dikaitkan dengan masalah kesehatan seperti diabetes tipe 2. Obesitas dikaitkan dengan masalah kesehatan yang lebih besar daripada kelebihan berat badan. Pada tahun 2006 Adams et al. memperkirakan bahwa risiko kematian meningkat 20 hingga 40 persen di antara orang yang kelebihan berat badan. Beberapa orang berpikir bahwa kelebihan berat badan tidak sesehat yang diperkirakan. Sebuah tinjauan tahun 2013 dari 97 artikel Pubmed dengan ukuran sampel 2,88 juta menemukan bahwa kelebihan berat badan dikaitkan dengan kematian semua penyebab (kematian) yang secara signifikan lebih rendah daripada berat badan 'normal'. Lemak tubuh mengandung energi yang dapat digunakan tubuh untuk menyembuhkan ketika sakit. 51,3% orang dewasa yang kelebihan berat badan sehat secara metabolik. Wanita yang kelebihan berat badan yang sehat secara metabolik tidak lebih mungkin meninggal atau mengalami serangan jantung atau stroke daripada wanita dengan berat badan normal yang sehat secara metabolik.
Dokter sering mengatakan kepada orang yang kelebihan berat badan bahwa menurunkan berat badan akan baik untuk kesehatan mereka. Orang biasanya mencoba menurunkan berat badan dengan mengurangi makan. Ini disebut 'diet'. Mereka mungkin juga berolahraga. Diet seringkali tidak efektif. 41% pelaku diet memiliki berat badan lebih banyak empat sampai lima tahun setelah diet berakhir daripada sebelum diet dimulai.
Beberapa orang mungkin menggunakan teh herbal, bubuk dan pil untuk membantu menurunkan massa mereka.
Hewan juga bisa kelebihan berat badan.
Kegemukan tidak hanya dikaitkan dengan kesehatan yang buruk. Orang berpikir bahwa kelebihan berat badan berarti seseorang itu malas atau buruk. Orang yang kelebihan berat badan sering diperlakukan buruk oleh orang lain karena hal ini. Ini disebut fatphobia.
Lebih dari 1,4 miliar orang dewasa mengalami kelebihan berat badan di dunia. Jumlah orang yang kelebihan berat badan semakin meningkat.
