Apa saja tiga jenis utama makronutrien?
T: Apa saja tiga jenis utama makronutrien?
J: Tiga jenis makronutrien utama adalah karbohidrat, protein, dan lemak.
T: Apa yang dimaksud dengan lipid?
J: Lipid adalah jenis makromolekul yang tersusun dari asam lemak rantai panjang.
T: Di mana lemak dapat ditemukan?
J: Lemak dapat ditemukan dalam berbagai jenis makanan.
T: Apakah semua lipid penting bagi tubuh?
J: Tidak, tidak semua lipid penting bagi tubuh. Beberapa lipid tidak dapat dibuat oleh tubuh dan harus diperoleh dari sumber makanan. Ini dikenal sebagai asam lemak esensial.
T: Apa artinya bila lemak itu "esensial"?
J: Ketika lemak disebut sebagai "esensial", itu berarti bahwa lemak tersebut tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan sebaliknya harus diperoleh melalui diet atau suplementasi.
T: Apa perbedaan lipid dengan makronutrien lainnya?
J: Lipid berbeda dari makronutrien lainnya karena lipid terdiri dari asam lemak rantai panjang, bukan gula sederhana atau asam amino seperti karbohidrat dan protein.
