Obesitas
Obesitas adalah kondisi yang terlalu berat untuk tinggi badan seseorang sehingga kesehatannya terpengaruh. Dengan kata lain, itu berarti terlalu kelebihan berat badan. Juga dikenal sebagai gemuk. Ini dianggap sebagai penyakit dan telah digambarkan sebagai epidemi.
Untuk mengetahui apakah seseorang kelebihan berat badan, indeks massa tubuh (BMI) dihitung, dengan membagi berat badan seseorang (dalam kilogram), dengan tinggi badan mereka (dalam meter) kuadrat (dikalikan dengan dirinya sendiri). (Ini hanya bermakna untuk orang dewasa yang sudah dewasa, dan tidak boleh digunakan untuk anak-anak. Grafik pertumbuhan dapat digunakan untuk mengukur obesitas pada anak-anak).
BMI antara 18,5 dan 25 dianggap normal. Orang dengan BMI 25 atau lebih dikatakan kelebihan berat badan; dengan 30 ke atas, mereka dianggap obesitas, dan dengan 35 ke atas, mereka dianggap obesitas berat (ini dulu disebut obesitas morbid). Secara umum, angka BMI adalah pengukuran kuantitatif yang baik dari obesitas seseorang. Namun, ini adalah prediktor yang buruk pada orang yang sangat atletis, karena seseorang dengan jumlah jaringan otot yang lebih tinggi dari rata-rata akan memiliki berat badan lebih dari rata-rata orang, sehingga menghasilkan BMI yang lebih tinggi dari normal, bahkan jika orang tersebut sangat besar.
Persentase populasi orang dewasa dengan BMI lebih dari 30, untuk negara-negara OECD
Seorang remaja laki-laki yang gemuk
Lukisan tahun 1680 oleh Juan Carreno de Miranda tentang seorang gadis yang diduga menderita sindrom Prader-Willi
Penyebab
Penyebab paling umum untuk obesitas adalah mendapatkan lebih banyak kalori daripada yang digunakan oleh tubuh. Faktor-faktor lain yang sering berkontribusi pada obesitas adalah:
- Gizi buruk
- Masalah hormonal (misalnya, disebabkan oleh hipotiroidisme)
- Masalah dengan metabolisme, misalnya siklus berat badan (yang disebut efek yo-yo)
- Gangguan makan (misalnya, gangguan pesta makan)
- Masalah psikologis, seperti depresi
- Kurang tidur atau masalah tidur
- Kurang olahraga
Genetika diketahui berkontribusi terhadap obesitas. Leptin adalah hormon yang terkait dengan obesitas.
Dua ekor tikus: satu di sebelah kiri tidak mampu memproduksi leptin di dalam tubuhnya dan menjadi obesitas; dan tikus normal (kanan)
Masalah kesehatan
Banyak masalah kesehatan yang terkait dengan obesitas. Contohnya adalah diabetes tipe 2. Seorang wanita dengan BMI lebih tinggi dari 35 memiliki kemungkinan 93 kali lebih besar terkena diabetes. Sebuah tinjauan tahun 2009 menemukan bahwa orang dengan BMI antara 40 dan 50 adalah 22,5 kali lebih mungkin meninggal karena diabetes daripada orang dengan BMI antara 22,5 dan 25.
Wanita yang gemuk lebih mungkin memiliki bayi yang tidak sehat.
Risiko dikaitkan dengan di mana kelebihan lemak disimpan pada tubuh. Obesitas perut sangat berbahaya.
Beberapa orang berpikir bahwa gagasan bahwa obesitas menyebabkan kesehatan yang buruk tidak sepenuhnya benar dan telah dibesar-besarkan. Contohnya adalah J. Eric Oliver. Dia menulis sebuah buku berjudul Fat Politics: Kisah Nyata di Balik Epidemi Obesitas Amerika. Ada bukti untuk keyakinan ini. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit mengatakan pada tahun 2003 bahwa 400.000 orang meninggal karena obesitas pada tahun 2000. Kemudian pada tahun 2004 mereka mengatakan bahwa angka itu salah. Sebuah tinjauan makalah ilmiah pada tahun 2013 menemukan bahwa obesitas tingkat 1 (BMI 30-34,9) tidak terkait dengan peningkatan kematian. Obesitas tingkat 2 (BMI 35-39,9) dan 3 (40+) dikaitkan dengan tingkat kematian yang jauh lebih tinggi. Telah disarankan bahwa obesitas dikaitkan dengan mortalitas (kematian) karena kematian pada obesitas tingkat 2 dan 3. Orang dengan obesitas tingkat 2 dan 3 29% lebih mungkin meninggal.
'Obesitas yang sehat secara metabolik' semakin dikenal. Hingga 40% orang gemuk sehat secara metabolik. Mereka tidak lebih mungkin terkena penyakit jantung atau meninggal daripada orang non-obesitas yang sehat secara metabolik.
'Paradoks obesitas' adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan bagaimana obesitas dapat menurunkan risiko kematian. Obesitas meningkatkan kemungkinan terkena penyakit jantung. Tetapi orang gemuk dengan penyakit jantung lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal dalam periode 7 tahun. Paradoks obesitas juga telah ditemukan pada pasien dengan stroke, diabetes, dan penyakit paru obstruktif kronik.
Pengobatan
Para ilmuwan belum menemukan 'obat' untuk obesitas yang kebanyakan orang bersedia untuk menerapkannya. Sudah menjadi kebijaksanaan umum bahwa orang yang kehilangan berat badan akan mendapatkan kembali semuanya dalam waktu 5 tahun. Namun, posisi ini telah ditantang secara ilmiah selama lebih dari satu dekade. Selain itu, penelitian modern telah mencapai tingkat keberhasilan yang jauh lebih tinggi daripada angka yang mendominasi internet populer. Oleh karena itu, diet dan olahraga adalah pengobatan yang paling umum direkomendasikan untuk obesitas - ini memiliki potensi tingkat keberhasilan pengobatan yang sangat tinggi.
Pembedahan dapat digunakan untuk mengobati obesitas. Gastric bypass adalah operasi penurunan berat badan yang paling umum. Bedah ini membuat perut seseorang lebih kecil sehingga mereka merasa kenyang setelah makan lebih sedikit makanan dan menyebabkan tubuh mereka menyerap lebih sedikit kalori. Orang yang menjalani pembedahan biasanya sangat gemuk.
Beberapa orang berpikir bahwa obesitas tidak boleh diobati sama sekali. Posisi ini bertentangan dengan penelitian medis yang substansial. Obat-obatan penurun berat badan dapat membuat orang ingin makan lebih sedikit atau membuat lebih sedikit energi dari makanan yang diserap oleh tubuh mereka. Satu-satunya obat penurun berat badan yang disetujui oleh FDA untuk penggunaan jangka panjang adalah orlistat. Badan Pengawas Obat dan Makanan AS belum menyetujui obat lain karena memiliki efek samping. Mereka juga khawatir bahwa orang yang tidak gemuk akan meminumnya.
Pandangan masyarakat
Di Barat, orang mengasosiasikan obesitas dengan karakteristik negatif seperti kemalasan, keburukan, kebodohan, dll. Sikap-sikap ini semakin meningkat. Mendiskriminasi seseorang karena berat badan mereka adalah legal di Amerika Serikat. Gerakan penerimaan lemak mengatakan bahwa hal ini salah dan merupakan sejenis prasangka yang disebut fatphobia. Dalam beberapa budaya, obesitas dipandang sebagai hal yang positif. Hal ini dikaitkan dengan kekayaan, kecantikan, dan kesuburan.
Halaman terkait
- Obesitas perut
- Hipertrofi
- Gaya hidup sehat
- Bariatrik (bagian kedokteran yang menangani obesitas)
Pertanyaan dan Jawaban
T: Apa itu obesitas?
J: Obesitas adalah kondisi di mana seseorang memiliki berat badan yang terlalu berat untuk tinggi badannya, yang menyebabkan masalah kesehatan.
T: Apa yang dimaksud dengan indeks massa tubuh?
J: Indeks massa tubuh, atau BMI, adalah perhitungan berat badan seseorang dibagi dengan tinggi badan kuadrat.
T: Apakah BMI merupakan cara yang baik untuk mengukur obesitas pada anak-anak?
J: Tidak, BMI tidak boleh digunakan untuk mengukur obesitas pada anak-anak. Grafik pertumbuhan adalah alat yang lebih baik untuk anak-anak.
T: Berapa kisaran BMI yang dianggap normal?
J: BMI antara 18,5 dan 25 dianggap normal.
T: Berapa kisaran BMI yang dianggap kelebihan berat badan?
J: BMI 25 atau lebih dianggap kelebihan berat badan.
T: Apa yang dimaksud dengan obesitas berat?
J: BMI 35 atau lebih dianggap sebagai obesitas berat.
T: Apakah BMI merupakan pengukuran obesitas yang baik untuk orang yang sangat atletis?
J: Tidak, BMI adalah prediktor yang buruk untuk obesitas pada orang yang sangat atletis yang mungkin memiliki jumlah jaringan otot yang lebih tinggi dari rata-rata.