Hipnosis

Hipnoterapi

Hipnoterapi adalah ketika seorang hipnotis menggunakan hipnosis untuk membantu subjek menyembuhkan secara emosional, atau untuk menyembuhkan pikiran yang sakit. Hipnoterapi adalah hipnosis yang digunakan untuk terapi.

Hipnosis juga bisa dilakukan oleh satu orang yang bertindak sendiri. Kemudian dia bertindak sebagai penghipnotis dan subjek. Ini disebut "self-hypnosis," atau kadang-kadang "auto-sugesti." Dalam beberapa kasus, ini hanyalah bentuk penggunaan trans.

Sejarah

Masyarakat kuno

Hampir setiap masyarakat pra-modern memiliki praktik-praktik yang agak mirip hipnotisme. Seringkali orang khusus dalam masyarakat (dukun, dukun, pendeta...) akan melakukan upacara. Upacara tersebut mungkin menggunakan mantra (mantra), nyanyian, musik yang berulang-ulang, zat yang mengubah pikiran, kegelapan, api, dan pengaturan lainnya. Tujuannya adalah untuk mengirim seseorang atau kelompok ke dalam keadaan pikiran yang berubah seperti kesurupan. Bahkan masyarakat yang melek huruf seperti Yunani kuno memiliki fenomena yang menunjukkan hipnosis. Peramal Delphic berada dalam keadaan kesurupan saat dia mengucapkan ramalannya yang terkenal. Apakah itu self-hypnosis atau hanya efek dari gas vulkanik tidak akan pernah diketahui.

Masyarakat Barat

Tampaknya ada banyak ide tentang bagaimana hipnosis dimulai. Catatan sejarah di Eropa modern dimulai dengan karya Franz Mesmer, meskipun dia tidak menemukan kata 'hipnotisme'. Mesmer dan para pengikutnya mempraktikkan apa yang pertama kali disebut 'magnetisme hewan', dan kemudian mesmerisme. Deskripsi karyanya tidak diragukan lagi bahwa dia telah menemukan sendiri apa yang sekarang kita sebut 'hipnotisme'.

Kata-kata hipnosis dan hipnotisme keduanya berasal dari istilah neuro-hipnotisme (tidur saraf) yang diciptakan oleh ahli bedah Skotlandia, James Braid, sekitar tahun 1841. Braid mendasarkan praktiknya pada yang dikembangkan oleh tetapi berbeda dalam teorinya tentang bagaimana prosedurnya bekerja.

Penemuan hipnosis utama datang pada tahun 1842 ketika Braid mulai mempelajari lebih lanjut tentang efeknya. Dia tidak berpikir bahwa 'mesmerisme' adalah penyebab hipnosis, dan pada akhirnya dia berpikir bahwa trans hanyalah 'tidur saraf'. Pada tahun 1843 dia menulis buku tentang hal ini dengan judul Neurypnology. Dalam buku ini Braid menggambarkan hipnotisme sebagai keadaan relaksasi fisik yang disertai dan diinduksi oleh konsentrasi mental ("abstraksi").

Metode

Hipnosis digunakan untuk mengobati ketakutan, kecanduan, masalah emosional, pengendalian rasa sakit, stres, dan sebagainya.

Penghipnotis harus melakukan dua hal untuk melakukan hipnosis. Pertama, dia harus menempatkan subjek ke dalam kondisi trance. Kedua, dia harus memimpin subjek melalui proses trans (untuk terapi, atau efek apa pun yang diperlukan). Seringkali, dia akan beralih di antara ini, pertama-tama memastikan subjek berada dalam kondisi pikiran yang tepat, dan kemudian menuntunnya melalui proses tersebut. Langkah-langkah ini diulangi dalam suatu siklus.

Dalam keadaan trance, subjek tidak membuat keputusan tentang kebenaran sugesti hipnotis: Jika trance tercapai - tidak selalu - subjek akan menerima sebagai benar apa pun yang dikatakan hipnotis, kecuali jika itu bertentangan dengan keyakinan terdalam subjek. Inilah inti dari hipnosis: untuk membuat subjek dalam keadaan trance sehingga dia akan menerima sugesti.

Hipnotis panggung mendapatkan efek yang benar-benar luar biasa dari subjek yang baik: mereka dapat membuat mereka lupa nama mereka, percaya bahwa mereka adalah orang lain, membuat mereka melihat orang yang tidak ada di sana, membuat mereka lupa huruf atau angka, dan sebagainya. Hal ini terjadi karena subjek secara aktif mengikuti sugesti penghipnotis, karena dia mempercayai penghipnotis dan dia percaya bahwa itu aman. Jika kepercayaan itu rusak atau subjek percaya itu tidak aman, subjek dapat keluar dari trans.

Hipnosis bukanlah kekuatan yang benar-benar terletak pada penghipnotis. Sebaliknya, kekuatan itu terletak pada pikiran subjek. Penghipnotis hanya tahu bagaimana memandu subjek melalui trans.