Apa itu psikoterapi?
T: Apa itu psikoterapi?
J: Psikoterapi adalah cara membantu orang yang memiliki masalah atau ketidakbahagiaan dalam hidup mereka, atau ingin meningkatkan kualitas hidup dan hubungan mereka dengan orang lain. Psikoterapi bertujuan untuk membantu orang tersebut merasa lebih baik, lebih berani, lebih bahagia, dan lebih dapat mengendalikan hidup mereka dengan berbicara kepada mereka dengan cara yang dapat mereka pahami sendiri dengan lebih baik.
T: Siapa yang memberikan psikoterapi?
J: Psikoterapis adalah orang yang memiliki keterampilan khusus yang memberikan psikoterapi.
T: Apa tujuan psikoterapi?
J: Psikoterapi bertujuan untuk membantu orang tersebut merasa lebih baik, lebih berani, lebih bahagia, dan lebih dapat mengendalikan hidup mereka dengan berbicara kepada mereka dengan cara yang dapat mereka pahami dengan lebih baik.
T: Apakah psikoterapi bekerja dengan individu atau kelompok?
J: Psikoterapis dapat bekerja dengan individu dan kelompok seperti keluarga yang memiliki masalah dan tidak bahagia.
T: Bagaimana psikoterapi membantu orang?
J: Dengan berbicara dengan orang yang memiliki masalah dengan cara yang membuat mereka mulai dapat memahami diri mereka sendiri dengan lebih baik, psikoterapis membantu orang merasa lebih baik, lebih berani, lebih bahagia, dan lebih dapat mengendalikan hidup mereka.
T: Apakah ada jenis perawatan lain selain terapi bicara untuk masalah kesehatan mental?
J: Ya, ada jenis perawatan lain untuk masalah kesehatan mental seperti pengobatan, perubahan gaya hidup (diet/olahraga), terapi perilaku kognitif (CBT), dll.
