Apa yang dimaksud dengan piramida makanan?
T: Apa yang dimaksud dengan piramida makanan?
J: Piramida makanan adalah bagan yang membantu orang menentukan berapa banyak porsi setiap kelompok makanan yang harus mereka makan setiap hari untuk kesehatan yang baik.
T: Nutrisi apa saja yang disediakan oleh biji-bijian?
J: Biji-bijian menyediakan karbohidrat dan beberapa vitamin dan mineral.
T: Nutrisi apa yang disediakan oleh sayuran dan buah-buahan?
J: Sayuran dan buah-buahan menyediakan banyak vitamin, beberapa mineral, dan sedikit lemak, tetapi buah-buahan sering kali memiliki lebih banyak kalori dan gula.
T: Nutrisi apa yang disediakan produk susu?
J: Produk susu menyediakan protein, sedikit lemak, dan banyak kalsium, elemen yang membantu membangun tulang yang kuat.
T: Nutrisi apa saja yang disediakan oleh daging?
J: Daging menyediakan protein, sedikit lemak, dan vitamin B.
T: Apa yang disediakan oleh lemak, minyak, dan makanan manis?
J: Lemak, minyak, dan makanan manis memberikan kalori, lemak, dan gula, tetapi tidak banyak nutrisi.
T: Mengapa penting untuk mengikuti piramida makanan?
J: Penting untuk mengikuti piramida makanan karena membantu Anda makan makanan yang seimbang dan mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan yang baik.
