Apa itu yoga?
T: Apa itu yoga?
J: Yoga adalah disiplin filosofi Hindu kuno dari India yang menggabungkan praktik spiritual dan fisik seperti teknik pernapasan, olahraga, dan meditasi untuk membantu meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan.
T: Apa arti kata Sanskerta untuk yoga?
J: Kata Sansekerta untuk yoga berarti "penyatuan".
T: Siapakah pelopor yoga klasik?
J: Patanjali adalah pelopor yoga klasik.
T: Patanjali mendefinisikan yoga sebagai apa?
J: Patanjali mendefinisikan yoga sebagai "penghentian modifikasi pikiran" (berhenti mengubah pikiran).
T: Aspek apa saja yang penting dalam yoga?
J: Beberapa aspek penting dalam yoga termasuk olah napas, mantra, mudra (postur tangan dan jari), meditasi, dan banyak lagi.
T: Apa yang dimaksud dengan salam matahari? J: Salam matahari adalah urutan 12 pose yang disebut asana yang dikatakan dapat membantu menyeimbangkan tubuh dan jiwa. Ada mantra khusus untuk setiap asana. Urutan ini juga dikenal sebagai Suryanamaskar.
Cari di dalam ensiklopedia